산림욕과 피톤치드

산림욕은 스트레스를 풀어주고 몸과 마음을 새롭게 해 주는 상쾌감을 줍니다. 푸르름과 생명력 넘실대는 산림속으로 들어서면 상쾌한 공기가 가득하고 조금만 걷고 있어도 풋풋한 내움을 맡을 수 있습니다. 이 산림욕 효과를 주는 산림향의 정체가 바로 「피톤치드」입니다. 산림식물, 주로 수목 자신이 만들어 발산하는 휘발성물질로서 그 주성분은 테르펜(terpene)이라고 하는 유기화합물입니다. 테르펜이 휘산되어 있는 상태의 대기에 인간이 접하는 것을 산림욕이라 부르고 있습니다. 피톤치드는 우리들의 몸을 쾌적하게 해주는 데 그치는 것이 아니고 항균, 방충, 소취 등 다양한 기능을 제공합니다.

- 출처 : 산림종합중앙회 -

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